Då var det snart dags för Göteborgsvarvet än en gång – på lördag är starten. Formen är osäker men bättre än för tre månader sedan… Ska klara 1:30 om inget oförutsett inträffar, kanske kan komma ner på låga 1:28.
På söndag siktar vi in oss på Lilla Göteborgvarvet.
[…] 1:29:26 som ger ett snitt på 4:15 min/km räckte till en 1101:a plats i år, 12 sekunder långsammare än förra året… […]
1:29:14 som ger ett snitt på 4:15 per km räckte till en 950:e plats.
Mellantiderna:
5 km 20:44
10 km 42:00
15 km 1:03:34
20 km 1:24:55
Hade lite problem med magen mitt i loppet och försökte hålla igen lite. Bet ihop mot slutet och fick visa prov på lite vinnarskalle för att ro hem årets mål.